怎樣才能擁有良好的人際關(guān)系呢？聊城市第四人民醫(yī)院的心理專家向我們大家支招——那就是親和力。

    親和力是什么？從本質(zhì)上講，親和力是一種愛的情感，就是發(fā)自肺腑的愛別人，真正的親近別人，關(guān)心別人，獲得別人的認(rèn)同、信任和喜歡，擁有寬廣的胸懷。

    擁有良好的親和力是很多人的夢(mèng)想，它能帶給我們很多的好處——我們可以獲得更多的友情，我們可以感受到人與人之間的關(guān)愛和溫暖，我們還會(huì)擁有更多的人際資源，這些都會(huì)讓我們受益無窮。但是，一個(gè)人的性格往往決定了她的親和力的高低，有人天生就不愛笑、有人天生就不愛親近人、還有人就喜歡湊熱鬧，這是因?yàn)橛H和力與親和動(dòng)機(jī)有關(guān)，而且是密切相關(guān)，親和動(dòng)機(jī)強(qiáng)，親和力必然也就很強(qiáng)，例如迫切需要他人的幫助時(shí)，但是如果總是把自己的個(gè)人利益與感受放在第一位，無視其他人的感受，親和力就會(huì)很弱，親和力也會(huì)很低。

    心理專家說，在心理學(xué)上，親和力的意思是在人與人相處時(shí)多表現(xiàn)出來的親近行為的動(dòng)力水平和能力。擁有良好的親和力是讓人受益無窮的，在工作中，擁有良好的親和力是助你事業(yè)取得成功的捷徑，這樣會(huì)使很多同事喜歡你，也容易得到認(rèn)可、鼓勵(lì)和支持。

    聊城市心理醫(yī)院的心理專家就具備良好的親和力給了我們一些建議。

    有深刻的自我認(rèn)識(shí)。

    人貴有自知之明，深刻的認(rèn)識(shí)自己是良好人際關(guān)系的基石，因?yàn)�，人只有深刻的認(rèn)識(shí)了自己，才能了解他人。

    不斷地進(jìn)行人際交流實(shí)踐，加強(qiáng)實(shí)踐中的體驗(yàn)和感受。

    深刻的了解自己之后，就需要經(jīng)常進(jìn)行人際交流與實(shí)踐，以加強(qiáng)人際親和力的重要步驟。唐太宗說以人為鏡，可以知得失，在實(shí)踐交流中，通過別人可以看到心靈中尚未發(fā)現(xiàn)的自己的另一面。在青少年時(shí)也許有很多人不喜歡與人打交道，成年工作后，往往不得不與人打交道，漸漸地，也能在實(shí)踐中得到鍛煉。

    防止焦躁情緒的的干擾和破壞。

    在重壓之下，很容易產(chǎn)生焦躁的情緒，就算有做人的原則，還是會(huì)不由自主的發(fā)脾氣，這樣會(huì)給自己的人際增添很多不必要的麻煩，會(huì)造成人際親和力的損失。

    增強(qiáng)人際包容力，加強(qiáng)對(duì)他人的理解力。

    因?yàn)槿说某砷L(zhǎng)環(huán)境不一樣，生活的家庭因?yàn)椴灰粯樱�正因�(yàn)槿绱�，在成長(zhǎng)中的自我意識(shí)會(huì)影響對(duì)他人的看法。因此，我們?cè)诶斫庾约旱幕�礎(chǔ)上，不斷地放下自己的固有價(jià)值觀，耐心的傾聽他人內(nèi)心深處的聲音，我們這樣就會(huì)有一個(gè)全新的心靈世界，親和力就會(huì)得到相應(yīng)的增強(qiáng)了。