夏去秋來(lái) ，晴朗的秋季比夏季代謝掉人體內(nèi) 多水分，對(duì)于老年人及糖尿病病人來(lái)說(shuō)，由于生理、病理的諸多因素，多半“脾、腎”兩虛，這時(shí)更容易患“秋燥”。人們往往認(rèn)為，喝水是最直接有效的辦法，其實(shí)，防治“秋燥”僅僅靠補(bǔ)水是不夠的，還要清“內(nèi)火”。因?yàn)槿梭w秋燥病因早在夏季就開始了。夏天氣候炎熱，人體內(nèi)部容易陰陽(yáng)失衡，出現(xiàn)“內(nèi)熱”，這使進(jìn)入秋季后的“燥癥” 觸即發(fā)。所以，防治“秋燥”，在多喝水的同時(shí)，關(guān)鍵還需要用清熱、潤(rùn)燥、養(yǎng)陰的方式來(lái)應(yīng)對(duì)，可適當(dāng)吃些潤(rùn)肺養(yǎng)陰的食物，如梨、獼猴桃、新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子等。當(dāng)然要注意適量，一般每次不超過2兩，放在兩餐中間或者在進(jìn)餐前吃比較合適。有口唇干裂現(xiàn)象的，還可多吃些胡蘿卜，補(bǔ)充體內(nèi)必需的維生素，加快愈合。另外，保證充足睡眠和樂觀的情緒，也能減輕對(duì)秋燥的不適感。總之，季節(jié)交換，是大自然的規(guī)律，要及時(shí)適應(yīng)，采取有效的防范措施，以免病情發(fā)生變化。