受工作和生活壓力增大、環(huán)境污染等諸多因素的影響，近年來子宮肌瘤發(fā)病率逐年上升。因此女性應該提高重視度，調整生活狀態(tài)，積極預防。

　　三類女性容易患上子宮肌瘤

　　子宮肌瘤雖是一種良性腫瘤，但還是會帶來健康的困擾。積極預防子宮肌瘤的發(fā)生是女性對自身健康負責的態(tài)度，以下三種高危人群尤需注意——

　　▲性生活失調：夫妻不和，傷及七情，氣血失調，產生肌瘤，可見，夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經內分泌正常進行，使人體激素良好地分泌，減少肌瘤發(fā)生。

　　▲未育女性：未育女性得不到孕激素及時有效的保護，易發(fā)生激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。

　　▲抑郁的女性：中年女性面臨著工作和家庭的雙重壓力，易產生抑郁情緒，有時可持續(xù)幾個月甚至幾年，抑郁等不良情緒同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。

　　預防子宮肌瘤從生活細節(jié)入手

　　聊城市第四人民醫(yī)院婦科專家提醒女性，應盡量維持良好的性生活規(guī)律，適時婚嫁、生兒育女。另外，女性要特別注意房事衛(wèi)生，做好外陰清潔，防止感染，也可以減少患病的機會。

　　要預防子宮肌瘤，應注意飲食的結構，避免暴飲暴食和偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷雜糧，堅持低脂肪飲食，多吃營養(yǎng)豐富的干果。在生活中要懂得調節(jié)自己的情緒，不要過多憂慮，保持愉快的心情。注意休息，避免勞累過度，增強自身的抵抗力，減少疾病侵入。

　　關注自身狀況，如有癥狀需警惕

　　子宮肌瘤雖然發(fā)生在身體內部，但也可從身體表現(xiàn)的蛛絲馬跡中發(fā)現(xiàn)端倪。陳志遼表示，女性應多關注自身的狀況，每年定期做B超檢查。如出現(xiàn)相關癥狀，建議盡快到醫(yī)院檢查——

　　1、月經的異常：表現(xiàn)為月經周期的縮短，20天左右一次，經期時間延長，出血量增多。

　　2、腹部腫塊：腹部腫塊常是子宮肌瘤患者的主訴，高達69.6%。陳志遼介紹，小的子宮肌瘤一般不易經腹觸及腫塊。如果可以觸及的子宮肌瘤一般在下腹中部，質硬，尤其在清晨膀胱比較充盈時就更容易摸到，會伴有下墜感。少數(shù)患者的肌瘤生長較快、或會伴有隱痛，此時應盡早考慮治療。

　　3、貧血：子宮出血為子宮肌瘤的主要癥狀，半數(shù)或更多的患者會出現(xiàn)。當肌瘤使子宮腔變大，子宮內膜面積增大，子宮收縮不良或子宮內膜增生過長，或黏膜下肌瘤，均可表現(xiàn)為經期延長、月經過多或不規(guī)則陰道流血。長期出血又沒及時治療，還可能發(fā)生貧血。

　　4、壓迫感：壓迫癥狀多因肌瘤壓迫周圍臟器而引起，盆腔靜脈受壓可出現(xiàn)下肢水腫；壓迫盆腔組織及神經，可引起下腹墜痛及腰背部酸痛；壓迫膀胱、尿道或直腸，會引起尿頻、排尿困難、尿潴留或便秘；壓迫輸尿管時，可引起輸尿管或腎盂積水；壓迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水腫等。

　　5、疼痛：子宮肌瘤患者表現(xiàn)為腹痛者占40％，腰酸者占25％，痛經者占45％。亦有表現(xiàn)為下腹墜脹感或腰背酸痛的，程度大多不很嚴重。

　　6、白帶增多：子宮肌瘤患者白帶增多占41.9％。肌壁間肌瘤使子宮腔面積增大，內膜腺體分泌增多，并伴有盆腔充血，所以致使白帶增多。當黏膜下肌瘤發(fā)生潰瘍、感染、出血、壞死時，則產生血性白帶或膿臭性白帶，量可很多。

　　7、排尿、排便異常：如果肌瘤較大或生長在子宮頸、闊韌帶等處，可出現(xiàn)擠壓盆腔鄰近臟器的臨床癥狀。如大便秘結、小便頻數(shù)、殘余尿增多、輸尿管移位、腎盂積水等。

　　8、不孕癥：子宮肌瘤患者約有30%不孕。

　　9、個別患者伴有高血壓：有人統(tǒng)計肌瘤合并高血壓者（除有高血壓病史者）在去除肌瘤以后多數(shù)恢復正常，可能與解除腹主動脈壓迫有關。