家長每年可花一分鐘給孩子查查脊柱，有助及早發(fā)現(xiàn)側(cè)彎苗頭

    13歲的浩浩，本是個(gè)健壯機(jī)靈的小男孩，然而因?yàn)閲?yán)重的脊柱側(cè)彎沒有引起家長重視，最后不得不通過手術(shù)糾正。如今，他不得不鑲著金屬支架過一輩子。

    據(jù)了解，脊柱側(cè)彎是18歲以下青少年發(fā)病率第一位的骨科疾病，保守估計(jì)我國有超過1000萬的青少年患有脊柱側(cè)彎。然而由于對此病缺乏認(rèn)識，我國的中小學(xué)體檢中沒有將脊柱側(cè)彎列為常規(guī)項(xiàng)目，以致很多青少年在發(fā)病之初沒有及時(shí)被發(fā)現(xiàn)。記者日前在廣東省健康教育協(xié)會獲悉，在該協(xié)會的牽頭下，天河區(qū)衛(wèi)生局、教育局計(jì)劃在2014年把脊柱側(cè)彎篩查項(xiàng)目列入到全區(qū)所有中小學(xué)常規(guī)體檢項(xiàng)目中，此舉開創(chuàng)了國內(nèi)的先河。

    據(jù)廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)科主任沈彤教授介紹，歐美等很多國家非常重視青少年脊柱側(cè)彎，在青少年體檢中加入脊柱側(cè)彎篩查項(xiàng)目。而在我國的香港，十多年前也把脊柱側(cè)彎篩查列入中小學(xué)生每年的體檢項(xiàng)目。

    廣醫(yī)一院康復(fù)科副主任醫(yī)師何惠蓮指出，預(yù)防脊柱側(cè)彎最好的方法就是讓孩子養(yǎng)成良好的坐姿、站姿、睡姿，避免長時(shí)間上網(wǎng)、低頭玩游戲機(jī)，不要扭著身子寫作業(yè)，書包重量控制在孩子體重的10%以下，平時(shí)多參加體育活動，游泳、吊單杠等對預(yù)防脊椎側(cè)彎很有幫助。如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)孩子有脊柱側(cè)彎，就必須盡早進(jìn)行系統(tǒng)的治療。

    青少年脊柱側(cè)彎一旦形成，病情會隨著孩子的生長發(fā)育逐年加重。側(cè)彎在40度以內(nèi)的，可視病情輕重通過手法脊柱關(guān)節(jié)調(diào)整、穿矯形背心、佩戴定制的矯形器等方法進(jìn)行保守治療。但如果側(cè)彎超過40度，且呈逐年加重的話，只能選擇昂貴、高風(fēng)險(xiǎn)的手術(shù)治療了。

    一分鐘給孩子查查脊柱側(cè)彎

    沈彤建議，家長可花一分鐘的時(shí)間，用簡單的“六步篩查法”幫自己孩子檢查脊柱吧。首先讓孩子穿緊身單層上衣或脫掉上衣，光腳自然站立，家長站在孩子背后觀察：1.看孩子的兩肩是否等高。2.用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有沒有一側(cè)肩胛骨向后凸起。3.用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看兩塊肩胛骨最下端是否等高。接著讓孩子彎腰，雙手自然下垂。4.觸摸并對比孩子的雙側(cè)背部是否有隆起、是否對稱。5.觸摸并對比孩子的雙側(cè)腰部是否有隆起、是否對稱。6.用中指和食指夾著脊柱突劃下來，看是否能劃出正常的直線。

    這六步中只要有一步發(fā)現(xiàn)異常，都應(yīng)盡快帶孩子到醫(yī)院脊柱�？茩z查。