壓抑情緒一直被認為不利于心理和生理健康，如今又發(fā)現這可能會縮短人的壽命。美國研究人員發(fā)現，總是壓抑情緒的人要比能表達出自己情緒的人早亡的可能性至少要高出1/3。

　　美國哈佛大學和羅徹斯特大學的研究人員對796名平均年齡為44歲的男性和女性進行了分析。這些人在1996年報名參與了一項健康調查。該項調查的一部分是通過問卷調查分析參與者壓抑情緒的程度。研究人員在12年后對這些參與者進行了第二次調查時，已有111名參與者去世，大多數是由于心臟病或者癌癥。研究人員在分析了參與者的情感得分后發(fā)現，那些最可能壓抑憤怒情緒而不表露自己真實想法的人死亡率最高。

　　研究還發(fā)現，對那些不能表達自己情緒的人來說，各種原因導致的早亡風險增加了35%，患心臟病的風險增加了47%，患癌癥的幾率更是增加了70%。

　　發(fā)表在最近出版的《身心醫(yī)學研究》期刊上的這項研究稱，壓抑情緒造成的后果比以前認為的更加嚴重。

　　目前還無法了解為何壓抑情緒會導致早亡，但研究人員推測，也許是人們?yōu)榱藢Ω侗粔阂值那榫w，會轉而求助酒精、吸煙和垃圾食品等不健康的生活方式。另一個原因可能是壓抑負面情緒會干擾體內的荷爾蒙平衡，增加與細胞損傷有關的疾病，如心臟病、癌癥等的風險。