很多場(chǎng)合下，人們可能會(huì)憋住屁來(lái)保證禮節(jié)，但有媒體稱，如果憋屁，有害物質(zhì)排不出去，也會(huì)被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會(huì)使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕�蠟黃等癥狀。這是謠言嗎？

 

    馬樂(lè)說(shuō)，“首先，腸道蠕動(dòng)和放屁并非主動(dòng)能憋住的，不放屁并不代表不產(chǎn)生氣體從其他器官排放，屁作為人體消化代謝的產(chǎn)物，并不代表是毒物。”

 

    食物經(jīng)過(guò)消化后，殘?jiān)�被推�?.5米左右的大腸，大腸中含有大量的細(xì)菌，將未完全消化的食物分解，產(chǎn)生多種氣體，經(jīng)腸道蠕動(dòng)排出體外，放屁是臨床上判斷腸道功能是否正常的一個(gè)指征。外科醫(yī)生在進(jìn)行腹部手術(shù)后，對(duì)病人是否放屁特別關(guān)心。若連連放屁，則表明胃腸功能恢復(fù)，手術(shù)成功，病人可以進(jìn)食。若術(shù)后3-4天仍不放屁，那就要采取相應(yīng)措施，設(shè)法把屁引出來(lái)，或考慮手術(shù)的效果。

 

    中醫(yī)里稱“氣滯”是各種原因?qū)е履c道功能異常、不能正常蠕動(dòng)時(shí)，氣體就在腸道內(nèi)大量積聚，出現(xiàn)腹脹，用中醫(yī)的理氣藥進(jìn)行調(diào)治，會(huì)使用陳皮、檳榔、厚樸、枳殼，或煮白蘿卜食用。醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)食高纖維的食物、益生菌、進(jìn)行腹部按摩等來(lái)引導(dǎo)腸道蠕動(dòng)，主動(dòng)放屁而不憋屁，腸道蠕動(dòng)轉(zhuǎn)為正常，放起屁來(lái)就很順暢，肚子不脹，便秘也會(huì)得到緩解或痊愈。相反，經(jīng)常憋屁的人腸道正常蠕動(dòng)會(huì)被人為抑制，可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)紊亂，引起各種消化系統(tǒng)疾病。腸道的蠕動(dòng)完全被抑制時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腸梗阻，除腹脹外還有腹痛、嘔吐等重癥表現(xiàn)，需要到醫(yī)院就診。

 

    屁中99％的成分無(wú)味

 

    屁的成分是什么？有甲烷、氮化物、氨、硫化氫、吲哚等，科學(xué)松鼠會(huì)會(huì)員，科普作家、果殼網(wǎng)撰稿人瘦駝?wù)f，屁中99%的成分是無(wú)味的，這些氣體包括氫氣、甲烷、二氧化碳、氮?dú)夂脱鯕�。其中的氮�(dú)夂脱鯕饩鶃?lái)自于進(jìn)食時(shí)隨著食物團(tuán)被咽下的空氣。而剩下的三種是腸道細(xì)菌產(chǎn)生的氣體。據(jù)研究，每天每個(gè)成年人的排氣量大約是0.5升-2升，而每個(gè)人的排氣量變化和他的飲食有關(guān)。比如說(shuō)乳糖不耐受的人喝下過(guò)多牛奶，很快就會(huì)腹脹腹瀉，而果糖、果膠、木聚糖、大豆低聚糖等等膳食纖維也會(huì)讓腸道細(xì)菌產(chǎn)生更多的氫氣。

 

    屁的成分中有一些對(duì)人體有危害，如硫化氫。體內(nèi)的硫化氫等有害氣體雖然不會(huì)致命，但可損害腸道組織。沒(méi)有放出的屁會(huì)被腸壁吸收，進(jìn)入血液中，可能與皮膚老化及其他疾病有關(guān)。氮化物、氨、硫化氫等是屁臭的原因。一般來(lái)說(shuō)素食者屁味較淡，食葷者的屁就較臭。

 

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    特殊人群不要刻意練習(xí)憋氣

 

    憋氣往往是在太極這樣的鍛煉中運(yùn)用的方式，很少有人會(huì)刻意憋氣。如果憋氣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液，產(chǎn)生頭暈、胸悶癥狀，所以盡量少憋氣。另外，一些患有心腦血管疾病的特殊人群，也最好不要練習(xí)憋氣，否則可能引起腦部和心肌缺氧，心臟供血不足，加重病情。

 

    另外，兒童如果打鼾憋氣，會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，長(zhǎng)此以往會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，身高體重會(huì)低于同年齡的兒童。由于患兒睡眠時(shí)用口呼吸，引起頜面部發(fā)育異常，表現(xiàn)為小頜畸形、腭骨高拱、嘴唇上翹和門牙突出等，這樣的特征性面容醫(yī)學(xué)上稱之為腺樣體面容。所以憋氣有危害，需要到醫(yī)院進(jìn)行�？浦委�。

 

    憋精不會(huì)導(dǎo)致睪丸萎縮

 

    年齡增長(zhǎng)、工作生活壓力等會(huì)讓有些男人擔(dān)心射精可能加快耗盡“精髓”而自己在性愛歷史“結(jié)束”得太快，或影響自己的性功能，而希望減少性交次數(shù)或通過(guò)“憋”住來(lái)控制射精，使得不至于那么快到達(dá)高潮。但這樣憋住，有人說(shuō)會(huì)加重內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性功能下降，精液如果長(zhǎng)時(shí)間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會(huì)長(zhǎng)時(shí)間受到“高壓”，可能令生精能力喪失等。究竟是不是這樣呢？辛鐘成說(shuō)，“性生活時(shí)能夠有效控制射精延長(zhǎng)性交時(shí)間，使男性和配偶一起達(dá)到性高潮而獲得欣快感獲取性愛的歡樂(lè)。但調(diào)查表明接近半數(shù)以上成年男性患有不同程度性功能障礙，半數(shù)以上已婚女性由于自身原因和配偶原因，達(dá)到性高潮而獲得欣快感的幾率不足性生活頻度的50%。精液是在睪丸附睪前列腺生殖器官中不斷生成，如果沒(méi)有射出也可以不斷被吸收維持動(dòng)態(tài)平衡，不會(huì)出現(xiàn)讓睪丸面臨‘高壓’的情況，所謂‘憋精’能改善性功能，也延長(zhǎng)性愛歷史的說(shuō)法是不正確的。推薦有規(guī)律性生活，定期排精有利于生殖健康”。