10月10日是世界精神衛(wèi)生日，據(jù)2013年衛(wèi)生部門調(diào)查數(shù)據(jù)表明，中國(guó)各類精神疾病患者人數(shù)在1億人以上，有72.3%的人群尚不知曉自己已處在各類精神心理疾病中，其中重度精神病人大約有1600萬(wàn)人。超過(guò)90%的心理障礙患者不知道自己得了什么病，甚至不知道自己已經(jīng)患病。精神病患者當(dāng)中抑郁癥患者所占比例最大，孕產(chǎn)婦最容易受到抑郁癥困擾，而長(zhǎng)期抑郁需要警惕自殺沖動(dòng)。此外，失眠癥、焦慮癥和強(qiáng)迫癥已成為時(shí)下都市人最常見(jiàn)的另外三大心理疾患。專家表示，并非所有的精神疾病都很可怕，輕微的心理疾病其實(shí)是不用住院治療的;同時(shí)，心理障礙也是可以預(yù)防的。專家建議人們工作、生活張弛有度，不要給自己太大壓力;在人際關(guān)系和家庭生活中，要學(xué)會(huì)換位思考，時(shí)常與好友、家人交流，以免走入心靈的死胡同。

　今年10月10日是第22個(gè)世界精神衛(wèi)生日，記者從2013年衛(wèi)生部門調(diào)查數(shù)據(jù)中了解，中國(guó)各類精神疾病患者人數(shù)在1億人以上，有72.3%的人群尚不知曉自己處在失眠癥、抑郁癥、焦慮癥等各類精神心理疾病中，其中重度精神病人大約有1600萬(wàn)人。更讓人驚訝的是，超過(guò)90%的心理障礙患者不知道自己得了什么病，甚至不知道自己已經(jīng)患病。

　世界衛(wèi)生組織《2001年世界衛(wèi)生報(bào)告》顯示，全世界共有約4.5億各類精神病和腦類疾病患者，每4個(gè)人中就有1人在其一生中的某個(gè)時(shí)段產(chǎn)生某種精神障礙，精神衛(wèi)生已成為一個(gè)突出的社會(huì)問(wèn)題。

　世界精神衛(wèi)生日是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起，旨在提高政府部門、社會(huì)各界和廣大群眾對(duì)精神衛(wèi)生重要性和迫切性的認(rèn)識(shí)，普及精神衛(wèi)生知識(shí)。今年的主題是“發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務(wù)、維護(hù)權(quán)益”。

　中國(guó)重性精神疾病患者發(fā)現(xiàn)率已達(dá)2.62‰，有10%可能出現(xiàn)肇禍肇事行為

　截至2013年3月，重性精神疾病管理治療工作已經(jīng)覆蓋了30個(gè)省(直轄市、自治區(qū))的226個(gè)市州，管理了353.8萬(wàn)重性精神疾患。按照全國(guó)平均水平，患者發(fā)現(xiàn)率已達(dá)到2.62‰。中國(guó)國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(zhǎng)鄧海華10月10日在北京召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)時(shí)表示。

　鄧海華稱，根據(jù)1993年全國(guó)精神疾病流行病學(xué)的調(diào)查結(jié)果，中國(guó)15歲以上的人口中精神疾患患病率是13.47‰，其中精神分裂癥為主的重癥精神疾病的患病率9.66‰。研究表明，人群中精神分裂癥患病率一般穩(wěn)定在5‰左右，如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者進(jìn)行有效治療和管理，有10%的重性精神疾患可能出現(xiàn)肇禍、肇事的行為。

　抑郁癥是最普遍的精神病，孕產(chǎn)婦最容易受到抑郁癥困擾

　據(jù)了解，精神病患者當(dāng)中抑郁癥患者所占比例最大，抑郁癥是我國(guó)最普遍的精神病病種之一，我國(guó)抑郁癥發(fā)病率在3%到5%。專家表示，抑郁是一種負(fù)性情緒障礙，它是指人們的情緒在某些因素的影響下，較長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)入一種持續(xù)而嚴(yán)重低落的境地，無(wú)法正常生活和工作的狀態(tài)。核心癥狀群包括：情緒低落、持續(xù)性疲乏、動(dòng)力缺乏等，最常見(jiàn)的抑郁癥狀如抑郁、沮喪、心境低落、持續(xù)性疲乏、沒(méi)有精力、疲倦、睡眠中斷或減少、情緒化、時(shí)�？奁�、焦慮、緊張、不安、動(dòng)力缺乏等。

　孕期抑郁產(chǎn)后也易抑郁，孕婦太抑郁會(huì)影響胎兒發(fā)育。美國(guó)首都華盛頓近日發(fā)生一女子駕車沖擊白宮路障并在國(guó)會(huì)附近遭擊斃事件，警方調(diào)查她的肇事動(dòng)機(jī)后發(fā)現(xiàn)，這名女子患有產(chǎn)后抑郁，還曾住院。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴提出，這位美國(guó)女子是典型的抑郁癥患者的擴(kuò)大性自殺，由于傷及無(wú)辜的可能性大，要引起足夠的重視。

　專家介紹，女性懷孕期間荷爾蒙雌激素和黃體酮增長(zhǎng)10倍，分娩后荷爾蒙水平在72小時(shí)內(nèi)迅速達(dá)到以前水平。這種激素的劇烈變化，加上初為人母的角色變化等原因，會(huì)導(dǎo)致50%~70%的產(chǎn)婦出現(xiàn)反應(yīng)性的抑郁。這些產(chǎn)婦常表現(xiàn)為哭泣、易激怒、疲乏等，不管癥狀是輕是重，延續(xù)時(shí)間是短是長(zhǎng)，都會(huì)對(duì)孕婦的健康、家庭特別是親子關(guān)系帶來(lái)負(fù)面影響。

　另外，孕婦也會(huì)遭受抑郁癥的困擾，她們剛開(kāi)始有可能是不典型癥狀，比如僅食欲增加、體重增加、嗜睡、性欲亢進(jìn)等。但如果焦慮情緒未得到及時(shí)控制，將會(huì)出現(xiàn)失眠、食欲不振、性欲減退、情緒低落、消瘦，甚至出現(xiàn)想自殺的念頭等。而孕婦太抑郁還會(huì)影響胎兒發(fā)育。目前已有研究發(fā)現(xiàn)孕婦的抑郁癥狀和嬰兒早產(chǎn)、出生體重低、頭圍小有關(guān)。很多患病孕婦怕會(huì)影響到孩子生長(zhǎng)發(fā)育往往會(huì)拒絕治療，這將使她們面臨很大的風(fēng)險(xiǎn)，而懷孕期間出現(xiàn)抑郁的女性更易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。

　專家提醒，抑郁癥“偏愛(ài)”以下人群：1.懷孕、流產(chǎn)、分娩后、更年期等特殊階段，是抑郁癥的高發(fā)期。2.有遺傳相關(guān)性的人群。如父母雙方中一方患抑郁癥，其子女抑郁癥的患病率為25%。3.處于人生的青春期、更年期、老年期階段的人群。4.人際關(guān)系不良、離婚、分居、獨(dú)居的人群。5.處于高度壓力、激烈競(jìng)爭(zhēng)中的人群。6.處于應(yīng)激狀態(tài)的人群。如某些社會(huì)事件、天災(zāi)人禍的受害者等。

　長(zhǎng)期抑郁需要警惕自殺沖動(dòng)。抑郁癥常見(jiàn)癥狀有唉聲嘆氣、悶悶不樂(lè)、主動(dòng)言語(yǔ)少、思維閉塞、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、心情壓抑、悲觀厭世、絕望等，嚴(yán)重的還有自殘、自殺念頭或行為。重慶第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科心理專家戴光明教授指出，抑郁癥患者是自殺的高危人群。“心理調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有三分之一的抑郁癥患者曾有過(guò)自殺的念頭，甚至有10%以上的人有過(guò)自殺行為。因此，一旦發(fā)現(xiàn)自己可能患上抑郁癥，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，在專家的指導(dǎo)下，正確用藥才安全。”此外，戴光明教授建議，抑郁癥患者身邊的親朋好友，也應(yīng)以正確的態(tài)度對(duì)待患者，對(duì)其進(jìn)行積極引導(dǎo)，方可助其走出抑郁的陰影，重見(jiàn)生命的陽(yáng)光。

　袁勇貴表示，抑郁癥是常見(jiàn)病，也是完全可治的病。如果全社會(huì)高度重視心理衛(wèi)生，對(duì)重點(diǎn)人員進(jìn)行心理干預(yù)，家庭成員的相互關(guān)愛(ài)，出現(xiàn)心理危機(jī)時(shí)的心理衛(wèi)生介入，處理事件時(shí)的全面考慮，都可以減少悲劇事件的發(fā)生。

　失眠、焦慮、強(qiáng)迫是都市人高發(fā)的另三大“心病”

　除了抑郁癥，隨著工作和生活壓力的加大，失眠癥、焦慮癥和強(qiáng)迫癥已成為時(shí)下都市人就診時(shí)最常咨詢的另外三大心理疾患。針對(duì)不同的心理疾患，戴光明教授提供了不同的建議。

　失眠三周以上要看醫(yī)生。戴光明教授介紹，失眠通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間或質(zhì)量不滿足，并且影響白天生活、工作的一種主觀體驗(yàn)。雖然很多人飽受失眠之苦，但是大部分失眠患者并沒(méi)有因此去就醫(yī)。70%的失眠患者從沒(méi)有服用過(guò)藥物或采取其他方法改善睡眠。在此，戴教授提醒失眠人群，失眠持續(xù)超過(guò)3周，若不及時(shí)治療，很容易發(fā)展成慢性失眠癥，一定要趁早到醫(yī)院就診，此舉不但有助于改善睡眠癥狀，也能防止長(zhǎng)期失眠可能導(dǎo)致焦慮癥、抑郁癥等多種疾病。

　焦慮癥患者應(yīng)勇于面對(duì)生活現(xiàn)狀。“最新研究表明焦慮癥使男性容易患上心臟病、心律失常以及其他一些威脅生命的疾病，焦慮還會(huì)使女性衰老加快，壽命縮短。”戴教授稱，患者若產(chǎn)生了焦慮情緒，應(yīng)正視事實(shí)，不要回避，提醒自己放慢步伐，反思自己的生活方式與生活處境，并積極主動(dòng)求助于專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，及時(shí)幫助自己盡快從焦慮中走出來(lái)。

　強(qiáng)迫癥要善于自我減壓。戴光明教授介紹，現(xiàn)代都市白領(lǐng)，工作壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈，在這種環(huán)境下，內(nèi)心急躁、脆弱、自制力差、個(gè)性偏執(zhí)的人或完美主義人格的人很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫心理，從而引發(fā)強(qiáng)迫癥。其中完美主義人格者表現(xiàn)尤為突出，往往過(guò)度強(qiáng)迫自己達(dá)到自己的目標(biāo)，但總是在現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)的差距中掙扎。得了強(qiáng)迫癥并不可怕，關(guān)鍵在于患者能否勇敢理智地面對(duì)它、戰(zhàn)勝它，及時(shí)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療，早日擺脫痛苦。

　心理專家均提示，并非所有的精神疾病都很可怕，輕微的心理疾病其實(shí)是不用住院治療的。每個(gè)人都會(huì)有或多或少的出現(xiàn)心理問(wèn)題，如果在日常生活中出現(xiàn)焦慮、抑郁、狂躁等情緒，自己無(wú)法排解時(shí)一定不要諱疾忌醫(yī)，應(yīng)該積極到醫(yī)院就診，讓情緒回歸健康軌道。

　同時(shí)，心理障礙也是可以預(yù)防的。專家表示，在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活中，每個(gè)人都應(yīng)該合理安排時(shí)間，工作、生活張弛有度，不要給自己太大壓力。與此同時(shí)，在人際關(guān)系和家庭生活中，要學(xué)會(huì)換位思考，時(shí)常與好友、家人交流，以免走入心靈的死胡同。(本報(bào)記者 項(xiàng)丹平)

　北京市嚴(yán)重精神障礙患者規(guī)范管理率已達(dá)92.1%

　10月10日世界精神衛(wèi)生日之際，記者從北京市衛(wèi)生局了解到，截至今年6月30日，北京市全市登記在檔的精神障礙患者為7.2萬(wàn)人，其中診斷為精神分裂癥、偏執(zhí)性精神病、分裂情感性障礙、雙相(情感)障礙、癲癇所致精神障礙、精神發(fā)育遲滯等在檔嚴(yán)重精神障礙患者6.3萬(wàn)人。據(jù)了解，2012年，北京市嚴(yán)重精神障礙患者規(guī)范管理率已達(dá)92.1%。

　據(jù)北京市衛(wèi)生局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，北京市在精神障礙的診斷、治療、住院、出院環(huán)節(jié)都是嚴(yán)格依照《精神衛(wèi)生法》的法定程序開(kāi)展的，是以精神健康狀況為依據(jù)，由精神科執(zhí)業(yè)醫(yī)師按照精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)做出。

　記者還從北京市衛(wèi)生局婦幼與精神衛(wèi)生處了解到，北京市各級(jí)各類精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)嚴(yán)格依照《精神衛(wèi)生法》和國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委工作規(guī)范要求，開(kāi)展疾病診斷治療、隨訪評(píng)估、分類管理和康復(fù)等工作。在知情同意基礎(chǔ)上，由基層衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)每年為在檔管理的嚴(yán)重精神障礙患者提供基本公共衛(wèi)生服務(wù)，包括1次免費(fèi)健康體檢和4次隨訪評(píng)估，并進(jìn)行康復(fù)指導(dǎo)。此外，北京市正在完善門診提供免費(fèi)基本藥品治療嚴(yán)重精神障礙的制度，以進(jìn)一步提高嚴(yán)重精神障礙患者有效治療率。