-45-60歲患者成為主要人群，至少提前15年

　　“就是腹脹而已，怎么會(huì)是大腸癌?”10月31日，30歲的劉沐(化名)看到醫(yī)院開出的診斷書上的結(jié)果是“大腸癌”時(shí)，簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛。他的主治醫(yī)生沈陽市第五人民醫(yī)院腫瘤外科一病房主任祝國(guó)蓮稱，最近幾年，腸癌患者的發(fā)病率明顯增多，大約以每年4%的速度遞增，而且發(fā)病年齡越來越年輕化，45歲左右成為主要發(fā)病人群，癌齡至少提前了15年。

　　“吃得太好，動(dòng)得太少”是主因

　　專家分析說，腸癌與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu)是誘發(fā)腸癌的主要因素，“胃腸道在消化高脂肪類食物時(shí)，需要更多的膽汁，多余的膽汁被腸道細(xì)菌分解后，產(chǎn)生有致癌作用的‘二級(jí)膽酸’，這種致癌物常年作用于腸黏膜，容易使腸黏膜發(fā)生癌變。”祝國(guó)蓮稱，“再加上都市人的運(yùn)動(dòng)量減少，機(jī)體的抵抗力下降，而所有腫瘤的發(fā)生都和機(jī)體抵抗力下降有關(guān)，運(yùn)動(dòng)量少還會(huì)導(dǎo)致腸的蠕動(dòng)比較慢，存儲(chǔ)的宿便比較多，增加患癌幾率。

　　夜生活頻繁，三餐無規(guī)律也是誘因

　　長(zhǎng)時(shí)間的夜生活，三餐飲食沒有規(guī)律，暴飲暴食，飲酒無度等也會(huì)直接或間接地誘發(fā)腸癌的發(fā)生，而這些生活方式一般都出現(xiàn)在年輕人身上，這就導(dǎo)致了此類疾病的年輕化趨勢(shì)。

　　長(zhǎng)期飲食品種單一，吃隔夜飯也是成因

　　“吃得太好容易得腸癌，而吃得太單一也會(huì)出問題。”前段時(shí)間祝國(guó)蓮先后接診了老兩口，老爺子76歲，被查出直腸癌，沒過多久，老伴兒也因?yàn)橹蹦c癌住進(jìn)了醫(yī)院。而老兩口平時(shí)很注意飲食，葷腥食物吃得少，蔬菜吃得多，怎么還會(huì)得腸癌呢?“夫妻倆每天都吃很固定的幾樣食物，幾十年來幾乎沒有改變過，雖然蔬菜吃得多，但長(zhǎng)期飲食品種單一，又習(xí)慣了節(jié)儉，吃隔夜飯菜等，都是患腸癌的誘因。”

　　發(fā)病年齡至少提前了15歲

　　最近幾個(gè)月，30歲的沈陽小伙兒劉沐總感覺肚子脹脹的不咋舒服，“以為就是肛腸疾病呢。”劉沐說，他幾乎每周都要吃“烤串”一到兩次，不僅如此，平時(shí)的飲食可以說“全葷無素、無肉不歡”。高熱量、高脂肪的飲食讓劉沐變得胖墩墩的，年紀(jì)輕輕就有了大肚腩。

　　“他沒有家族遺傳史，而且這么年輕，很難將自己和腸癌聯(lián)系起來。也就是因?yàn)槟贻p，不易察覺，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已是中晚期。”祝國(guó)蓮稱，她接診過最小的腸癌患者僅24歲，可以說近幾年，腸癌的發(fā)病率呈大幅上升趨勢(shì)，發(fā)病率約以每年4%的速度遞增，之前的發(fā)病人群多集中在60-70歲的老年人群體，而現(xiàn)在45-60歲成為主要人群，45歲左右成為“主力軍”，就是說，發(fā)病年齡至少提前了15歲。

　　沈陽市疾病預(yù)防控制中心提供的最新數(shù)據(jù)顯示，從沈陽惡性腫瘤死亡率的排名來看，腸癌的死亡率已經(jīng)上升到所有惡性腫瘤中的第二位，發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。

　　45歲以上人群應(yīng)每年做腸癌篩查

　　腸癌早期幾乎沒有癥狀，有的可能只是腹部不適或者腹脹，這使得很多人并不在意，還有的患者因?yàn)槌霈F(xiàn)便血癥狀而誤以為是痔瘡，結(jié)果耽誤了治療。專家建議，大家應(yīng)重視腸癌的篩查，健康人群45歲以上應(yīng)每年做便潛血的檢查。

　　專家介紹了識(shí)別腸癌的一些早期癥狀：排便習(xí)慣無誘因改變，次數(shù)增多;便血;便完后仍想去，感覺沒法排盡;肛門周圍有腫脹感;渾身乏力、不舒服。

　　專家強(qiáng)調(diào)，一些工作繁忙、壓力大、心情抑郁、生活不規(guī)律、有腸癌家族病史的高危人群更應(yīng)注意定期檢查，以免貽誤病情。

　　●要少吃脂肪含量高的食物，尤其是油炸和燒烤的肉類食品

　　●多吃新鮮蔬菜和水果

　　●改變不良生活方式，忌煙忌酒

　　●進(jìn)行適度的體育鍛煉，體形肥胖的進(jìn)行減肥