最近一段時間，各種人體美丑鑒定方法在網上、微信中此起彼伏，有反手摸肚臍、鎖骨放硬幣、酒窩夾筆蓋等。而在此之前，食指連接鼻子下巴測美丑、第二個腳趾長的是美女、雙腿并攏大腿有縫兒、后腰有腰窩等也紛紛被網友用來作為判斷身材好壞和美丑的方法。難道相貌美與丑、身材好與壞靠這些簡單的方法就能“定性”?當然不是。美的標準就是和諧、勻稱，網傳的各種鑒定方法太不靠譜。

　　美不美沒有絕對標準

　　雖然瘦子鎖骨明顯，可以放的硬幣多，但是瘦骨嶙峋的感覺會讓人覺得不舒服。同樣只是消瘦，體脂低露出薄弱的腹肌也是沒有美感的。

　　一般女性形體美的標準是骨骼發(fā)育正常，關節(jié)不粗大凸出，肌肉勻稱，皮下脂肪適量。雙肩對稱，曲線圓潤，乳房豐滿而不下垂，側視曲線明顯;腰部細圓，微呈圓柱狀，腹部扁平，呈現出女性玲瓏浮凸、裊裊婷婷的體態(tài)。女性形體呈現S形曲線，在身體各部位比例協調的基礎上，其胸圍、腰圍及臀圍對女性的形體極其重要。當然，符合黃金分割定律的身材，是完美的。但不同人種的比例、骨架等各方面都不太一樣，所以其審美標準也有所區(qū)別。

　　食指連接鼻子下巴測美丑，這主要是測定臉部的美丑，什么樣的面部美呢?在醫(yī)學美容方面，有一個關于美容平面的概念，也就是通常所說的“三點一線”，即鼻尖、嘴唇、下巴三個部位能連成一線，這是完美的。但其實判斷美丑的標準是虛擬的，沒有精準的標準。只要嘴唇在鼻尖和下巴所在的平面上，上唇在這個平面里，下唇可以稍微在這個平面上面一點，都是可以的。其實和諧對稱，看著舒服是美的主要標準。

　　局部細節(jié)與美丑無關

　　有人說，雙腿并攏大腿有條縫身材就好?人體發(fā)育正常的情況下，雙腳并攏站立大腿處若能露出一條縫兒，的確能說明女生的腿部形態(tài)比較好;但是，如果是O型腿的人，即便腿部肌肉再勻稱，雙腳并攏時腿部也會有縫兒，這從視覺上就不好看了。

　　有腰窩就是美?其實，有無腰窩跟人的背部肌肉發(fā)育有關。有些人放松站立時腰窩并不明顯，但如果往前挺腰，腰窩則會出現。

　　雖然很多美女明星都是第二根腳趾長的“希臘腳”，但是僅僅靠這個來評定是否是美女，就太不公平了。是否美，要看整體效果，以一概全的評判，不客觀也不科學。

　　盲目求瘦可能引發(fā)厭食癥

　　有些人在網上提出好身材或是美貌的評判標準后，會與網友一試高低，并曬出自己的成果，這在無形中形成了一種攀比態(tài)勢。這是一種消極的盲目攀比，對于那些爭強好勝的人，可能產生負面的心理影響。如果經常有“我還不夠瘦”這樣的心理暗示，會讓人采取節(jié)食等不健康的飲食方式，易引發(fā)厭食癥。

　　真正的減肥必須是減掉脂肪，而脂肪的分解是一個化學過程，并不是說坐著按摩身體某個部位就能將其分解。減肥一定不能追求快，要保證身體的正常運轉，一定要保持營養(yǎng)均衡，并確保正常的飲水量。一般一周減1斤是比較正常的。