10月8日是全國高血壓日，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國心血管死亡人數(shù)每年350萬，占總死亡率的41%，其中70%的腦卒中和50%的心肌梗死都與高血壓有關(guān)！東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院專家指出，不良生活方式、持續(xù)高壓的環(huán)境甚至頸椎病都是造成高血壓的“禍?zhǔn)?rdquo;。

      一、誘因

      1、持續(xù)性的精神壓力導(dǎo)致高血壓

       原發(fā)性高血壓是一種生活方式疾病，70%-80%的高血壓發(fā)生于不良生活方式有關(guān)。這些不良生活方式包括：高鈉低鉀飲食、肥胖、長期過量飲酒、長期精神緊張、體育鍛煉缺乏等。

       心血管病專家劉乃豐介紹說，中青年高血壓發(fā)病率在逐年上升，有些患者才30多歲，已經(jīng)成為“資深”高血壓一族。一個人如果長期處于高壓、緊張的狀態(tài)，休息不好，神經(jīng)體驗(yàn)平衡就會打破，心率加快，外周血管收縮，從而導(dǎo)致血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)過大，致使心率失常，嚴(yán)重則誘發(fā)急性心肌梗死。

        2、頸椎病也會引發(fā)高血壓

        脊柱外科主任吳小濤指出，頸椎病可能致使人體血壓忽高忽低，這與頸椎增生的骨質(zhì)刺激椎管內(nèi)交感神經(jīng)有關(guān)�；颊呖赡軙�伴有頸部疼痛、酸脹、上肢發(fā)麻等一系列的癥狀。這類患者如果被當(dāng)成普通的高血壓患者來醫(yī)治，往往效果不佳，只有找到根源，控制頸椎病之后，血壓才會隨之下降。

        二、危害

       1、高血壓貪甜“戀上”糖尿病

        據(jù)2013年“中國門診高血壓患者中糖尿病患病率的多中心橫斷面研究”結(jié)果顯示，高血壓患者中糖尿病的患病率為24.3%（包括已診斷和新診斷的患者），其中新診斷的糖尿病占34.7%。

        為什么糖尿病和高血壓會互相影響？內(nèi)分泌科主治醫(yī)師劉莉莉介紹說，當(dāng)心輸出量增加不伴有外周改變即可引起血壓升高；外周阻力增加不伴有心輸出量或血容量改變，也可使血壓升高。而這兩種變化糖尿病患者都有，所以會使血壓迅速升高，并引起嚴(yán)重并發(fā)癥。另一方面，高血壓可能影響糖代謝，也會加重糖尿病，包括對小血管和腎臟的影響，形成惡性循環(huán)。所以，對于高血壓合并糖尿病的患者，在降壓的同時也需降糖。

       2、高血壓“偷走”記憶

       高血壓竟偷走老人的記憶？我們常常發(fā)現(xiàn)，患上高血壓的長輩們年事一高，記憶力就跟著衰退，有的竟連買菜的帳都會算錯，這或許跟高血壓有關(guān)！最新研究表明，高血壓是認(rèn)知障礙的一個高危因素，可引起大腦萎縮，加速老人記憶力及其他認(rèn)知能力的喪失。

       神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生柏峰介紹說，在老年癡呆患者中，合并高血壓的人群占很高比例。高血壓對認(rèn)知功能的損害，主要表現(xiàn)在數(shù)字計(jì)算、構(gòu)圖能力、概括判斷、注意能力等方面。通常這些方面與工作關(guān)系較為密切，但因多數(shù)老年人早已離開工作崗位，所以并不容易覺察，高血壓引起的老年癡呆具有隱匿性。老年癡呆好多患者最終是因?yàn)椴�發(fā)癥去世的，而高血壓則會引發(fā)腦血管疾病、血栓等，這都是可能致命的并發(fā)癥。因此，建議患有早期認(rèn)知障礙的老年就要定時檢測血壓。

       三、治療：監(jiān)控血壓、合理用藥

       國內(nèi)高血壓指南指出，正常人血壓控制在高壓140，低壓90，對于糖尿病、有腎臟疾病的患者血壓控制在高壓130，低壓80。

       得了高血壓就要服藥！但是有些人誤認(rèn)為經(jīng)常服用高血壓藥物，對會腎臟產(chǎn)生不良影響，其實(shí)高血壓不用藥，任其發(fā)展，才會有損于腎臟。心血管內(nèi)科主任馬根山指出，有些患者以為老年人血壓就應(yīng)該高些，只要稍微降一些就可以了，不用吃藥了。隨意調(diào)整用藥會導(dǎo)致血壓失控，形成惡性循環(huán)。高血壓是慢性病，應(yīng)該終生服藥，并根據(jù)自己的血壓合理調(diào)整用藥。