10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”。媒體調(diào)查發(fā)現(xiàn)，職場(chǎng)人士精神衛(wèi)生狀況不理想，主要體現(xiàn)為焦慮。此外，多種現(xiàn)代人特有的心理病在白領(lǐng)人群中普遍存在。

　　比如“路怒”。不僅駕車(chē)遇上擁堵會(huì)情緒大爆發(fā)，那些乘坐公共交通工具的上班族，遇到?jīng)]趕上地鐵、座位被搶、周?chē)�人吵鬧等情況時(shí)，也容易觸發(fā)路怒癥。又比如“飯怒”。不少人會(huì)帶著不滿情緒吃飯，或者在吃飯過(guò)程中容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。此外，“不曬圖會(huì)死癥”“晚睡強(qiáng)迫癥”等也極為常見(jiàn)。

　　與其說(shuō)這些是都市心理病，倒不如說(shuō)是情緒問(wèn)題更合適。好在這些情緒處理起來(lái)難度并不大。很多時(shí)候?qū)W會(huì)自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)放慢生活節(jié)奏，大部分壓力都可以找到緩釋的出口。