霧霾天，我們讓孩子關(guān)緊門窗待在家里，但不少專家對此表示憂心：“關(guān)閉門窗后，室內(nèi)霧霾是少了，其他空氣污染卻嚴(yán)重了。尤其是進(jìn)入采暖季后，家家戶戶門窗緊閉不通風(fēng)，室內(nèi)溫度升高，地板和家具上的甲醛會受熱釋放。再加上空氣混濁，導(dǎo)致室內(nèi)二氧化碳含量升高，孩子長期處在微缺氧的狀態(tài)。”

　　有研究表明，呼吸不暢很有可能是你大腦反應(yīng)變慢、困乏加重的原因。以一所小學(xué)教室為例，每個(gè)班45位學(xué)生1位老師共46人，一節(jié)課45分鐘，他們將消耗20.7立方米的新鮮空氣，而一間教室里可供呼吸的空氣量為90立方米。如果因?yàn)殪F霾關(guān)窗不換氣的話，第三節(jié)課的教室就處在缺氧的狀態(tài)。

　　“大腦的活動是需要氧氣的，一旦氧氣缺乏大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)就會變慢，從而會產(chǎn)生困乏、思維變慢、學(xué)習(xí)工作效率下降等現(xiàn)象。”相關(guān)專家表示，霧霾天易導(dǎo)致缺氧幾乎分布在所有家庭、辦公室、學(xué)校等場所。

　　微缺氧已成為孩子健康的隱患

　　有研究發(fā)現(xiàn)，在低氧環(huán)境里，正常細(xì)胞(需氧細(xì)胞)的代謝會出現(xiàn)障礙，而腫瘤細(xì)胞(厭氧細(xì)胞)卻如魚得水。當(dāng)你長期處于微缺氧狀態(tài)，未被充分燃燒的物質(zhì)會形成毒素，讓你感覺酸痛和疲勞，出現(xiàn)亞健康癥狀。如果任由缺氧的情況繼續(xù)下去，正常細(xì)胞被迫轉(zhuǎn)化為厭氧細(xì)胞，就可能發(fā)生病變。

　　對于孩子來說，大腦缺氧會導(dǎo)致心慌氣短、眩暈頭痛、注意力低、學(xué)習(xí)成績下降等不適癥狀，嚴(yán)重的還會影響腦部發(fā)育。

　　那么大家如何判斷身體缺不缺氧呢?據(jù)總結(jié)，長期微缺氧通常有三種表現(xiàn)：輕度表現(xiàn)如常常打哈欠，時(shí)常感到心慌、喘氣急促;中度表現(xiàn)為爬樓梯胸悶氣短、喘氣急促、睡眠不足、出虛汗、抵抗力減弱，易患感冒等;需要警惕的重度表現(xiàn)則為心臟常不舒服，會突然心慌、記憶力減退、精神疲倦乏力、學(xué)習(xí)成績下降。

　　你家的空氣凈化器需要升級換代

　　防霧霾，我們第一反應(yīng)是買空氣凈化器。但傳統(tǒng)的空氣凈化器能室內(nèi)循環(huán)，難以解決室內(nèi)缺氧憋悶的問題。專家指出，如果你擔(dān)心孩子因?yàn)殚L期缺氧影響健康，你可以把家里的空氣凈化器升級換代。

　　據(jù)了解，現(xiàn)在市面上已經(jīng)出現(xiàn)一種新風(fēng)凈化器。需要在墻上或者窗上打一個(gè)洞，通過風(fēng)機(jī)將室外新鮮空氣引進(jìn)來。引進(jìn)同時(shí)對室外空氣進(jìn)行過濾，將霧霾清除，往室內(nèi)輸送氧含量充足的好空氣。

　　有體驗(yàn)者稱，這種凈化器不但能為家里通風(fēng)補(bǔ)氧，還會通過源源不斷引進(jìn)好空氣將家中的壞空氣和甲醛等擠出去，形成一種“微正壓”狀態(tài)，讓外面的霧霾無法通過門窗縫隙溜進(jìn)來。“如果輔助封閉門窗，用新風(fēng)凈化器運(yùn)行一段時(shí)間能在霧霾天把室內(nèi)pm2.5數(shù)值降到個(gè)位數(shù)，這個(gè)是普通空氣凈化器很難做到的。”專家如是說。