暑假已過半，但孩子們的生活似乎都沒能輕松下來，許多孩子仍然在原本屬于他們的假期里被要求參加各種各樣的暑期培訓(xùn)班。這樣是為孩子“減壓”還是“增負(fù)”？與此同時，各家醫(yī)院的心理衛(wèi)生科也迎來了暑假學(xué)生就診的“小高峰”。

    聊城市第四人民醫(yī)院心理科專家講到，這兩年，主動來求助的孩子多了起來，而且大多是年齡比較大的初高中學(xué)生。心理專家指出：暑期來就診的學(xué)生們，都有共同的特點(diǎn)。有些是與升級的學(xué)習(xí)壓力有關(guān)；有些跟社會交往能力有關(guān)。青春期是成人精神疾病的好發(fā)年齡，所以一定要及時進(jìn)行治療。

    現(xiàn)如今，越來越多的人開始重視心理衛(wèi)生的問題，注重心身的健康發(fā)展。越來越多的家長、孩子，希望利用暑假的時間，為孩子心理減壓。

    有一部分孩子或許因為考試成績不理想，或者中考、高考失敗。因此，暑假期間整天悶在家里，整日發(fā)呆，也不出去玩兒，也不打游戲。這時，家長們就應(yīng)該注意了，這有可能是抑郁的表現(xiàn)。家長因為平常比較忙，所以容易忽視孩子的心理問題。

    還有一部分，那就是平�？瓷先ズ芄裕�成績不錯的“乖孩子”。心理專家指出，有時候乖孩子會上的更重。有時候，越乖的孩子，在學(xué)習(xí)上很容易鉆牛角尖，越容易產(chǎn)生強(qiáng)迫觀念，腦子里一些想法，總也拋不掉。這種情況，是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，強(qiáng)迫癥，包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。

    有很多人都會問，為什么孩子那么乖，長大后卻出現(xiàn)問題了呢？其實原因很明顯，由于乖孩子的原則性太強(qiáng)，靈活性太差。遇到壓力或失敗，不會自我調(diào)節(jié)。當(dāng)他們感受到的壓力越來越大時，一旦他們自身無法承受，便可能出現(xiàn)各種心理疾病。

    心理專家特別強(qiáng)調(diào)，其實，我們每個人都或多或少有一些強(qiáng)迫觀念或者行為，但是只要不影響到正常的工作、學(xué)習(xí)與生活，就不是心理疾病。

    人生在世，孰能無錯呢？更何況是孩子。有時候，孩子犯些小錯誤不要緊，關(guān)鍵在于知錯能改，只要大的原則把握住，不影響到他人或自己就可以。

    心理專家建議，家長們要關(guān)心孩子的情緒感受。因為，情緒的釋放在壓力管理上是很重要的一步，如果積聚了過多的壞的情緒，只會造成更重的壓力負(fù)擔(dān)。此外，要充分尊重孩子的意愿，并給孩子留出一定的自由活動時間和空間，但不是使孩子處于一種完全放任的“無監(jiān)護(hù)”狀態(tài)。