今日，網(wǎng)上流傳的一份“漢語考試8級全真卷”，題目之奇葩那是讓人嘆為觀止，考題內(nèi)容讓老外暈頭轉(zhuǎn)向直說愁。根據(jù)網(wǎng)絡(luò)分析，這份“漢語8級全真卷”共分為判斷題、選擇題、閱讀題、作文題四部分。一道真與假的題目就把老外繞得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)：“你的牙真好看!”“哦，那是假的。”“啊，真的假的？”“真的。”問：牙是真的還是假？這一份網(wǎng)上流傳的漢語考試試卷讓很多中國的學(xué)生們大呼過癮！

    向來都只看到中國人被英語考試整的暈頭轉(zhuǎn)向，愁眉不展，今兒個(gè)看著老外因?yàn)闈h語考試淚奔，真真是在心里來一句，中國文化博大精深，你們且練著呢！

    新漢語考試是為測試母語為非漢語者的漢語水平而設(shè)立的國家級標(biāo)準(zhǔn)化考試，這類題目的確為難了老外，諸如此類的“惡搞”試題，當(dāng)然不會登上新漢語水平考試的大雅之堂。據(jù)了解，由國家漢語考試辦公室組織的新漢語水平考試一共分六級，要求考生具備的中文詞匯量從150個(gè)至5000個(gè)以上不等，題型分為聽力、閱讀、書寫3部分。

    雖然真正的考試不會出這樣的“惡搞”試題難為人，但是中國漢字發(fā)源源遠(yuǎn)流長，真的能掌握好也是不容易的事情，考試難免緊張，聊城市第四人民醫(yī)院的專家向我們細(xì)數(shù)了考試壓力如何緩解，不只是對于“淚奔”的老外，對于學(xué)生和鄰近考試的考生也都很有用處。

    考試前怎樣克服心理上的壓力呢？

    臨近考試了，考生要接納自我的這種情緒和感受，考試本來就是個(gè)讓人緊張的事兒，這是個(gè)無法改變的現(xiàn)實(shí)；實(shí)在緊張的學(xué)不下去了，那就干脆做一回“一休哥”，安靜的坐一會兒，放松一下；相信自己。

    考試中有壓力怎么辦？

    可以用場面替換假設(shè)法。場面替換假設(shè)法就是把緊張的場面想像成一個(gè)輕松的場面，初在舞臺上演出的人都會用到這點(diǎn)，這是緩解緊張的好方法；

    可以用系統(tǒng)降低過敏法。系統(tǒng)脫敏發(fā)是用氣功中意念放松的反應(yīng)克服恐懼的心理方法，以此達(dá)到暫時(shí)忘卻焦慮，完全松弛的作用；

    情緒疏導(dǎo)法。情緒疏導(dǎo)是用自我暗示考試成功的愉快場景來沖淡煩躁，復(fù)述或者默誦準(zhǔn)備好的學(xué)習(xí)內(nèi)容、答案等，采用深呼吸法或默記數(shù)字來降低焦慮；

    精神勝利法�？忌�不停的給予自己強(qiáng)大的心理暗示，“我是最棒的，我可以成功的”。

    聊城市第四人民醫(yī)院的心理專家祝愿所有的考生戰(zhàn)勝自我，取得好的成績！