人的一生約有1/3的時間是在睡眠中度過的。睡眠是保證人體健康和恢復(fù)體力精力的必要途徑。

         3月21日是第17個世界睡眠日，在"健康睡眠，遠離慢病"的主旨倡導(dǎo)下，為進一步提高廣大患者對睡眠的認知，聊城市第四人民醫(yī)院組織神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師、專業(yè)心理咨詢師在聊城市心理健康服務(wù)中心樓前開展了健康睡眠義診活動。

        義診現(xiàn)場人群熙熙攘攘、摩肩接踵。我院的專家們與前來咨詢的市民面對面，就睡眠障礙對身體健康的負面影響，以及如何提高健康睡眠意識進行了詳細的講解，免費血壓監(jiān)測，并結(jié)合睡眠狀態(tài)自評量表對評估結(jié)果進行綜合分析解答，針對人們的各種睡眠質(zhì)量等問題提出合理意見，發(fā)放宣傳資料，提供各種健康小常識。

       春天是各種精神疾病的高發(fā)時期，睡眠質(zhì)量差、情緒低落等問題不容忽視，這極有可能是疾病的前兆。聊城市第四人民醫(yī)院通過此次義診，普及睡眠障礙防治知識，引導(dǎo)廣大市民養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量，遠離慢性疾病。