一、簡易的耐寒按摩

　　1、以手摩擦頭面部及上下肢的暴露部位，每日3-5次，每次5分鐘。

　　2、按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇溝止于鼻翼處，以食指輕輕揉1-3分鐘，每日2次。

　　3、按摩風池穴：風池穴位于頸部頸肌兩旁的凹窩中，以雙手掌心按摩之，每次30-60下，每日2-3次。

　　二、慢性支氣管炎病人需要高蛋白、高熱量、高維生素的飲食。要多方攝取、合理氨基酸，切忌挑食偏食。飲食要清淡，盡量少食辛辣刺激、油膩肥甘和一些易致過敏的食物，如魚、蝦、蟹等。

　　三、居住環(huán)境適宜

　　居住環(huán)境優(yōu)雅安靜、空氣清新、陽光充足。居室要經(jīng)常形容換氣，有些病人常年門窗緊閉，這是不益健康的。居室的溫度要冷暖適宜，一般以15-20℃為最佳。

　　四、家庭氧療

　　慢性支氣管炎病人，特別是合并有阻塞性肺氣腫和肺源性心臟病的病人，都會有不同程度的肺通氣功能障礙，導致缺氧和二氧化碳潴留。適當?shù)难醑熆梢愿纳瓢Y狀，糾正缺氧。家庭氧療可選用氧氣筒、氧氣袋、小型便攜式化學制氧機等，原則為低流量，持續(xù)性，長療程。這是一種較好的康復療法。

　　老支急性發(fā)作護理 老年性慢性支氣管炎患者及其家屬應學會以下排痰法，以減輕臨床癥狀和避免因痰窒息導致的悲劇發(fā)生�！　∫�、蒸氣吸入法：在慢性支氣管炎發(fā)作期間，自感有咳痰不爽、胸悶氣阻，這是因為痰液過于稠粘，附著于支氣管壁，難于用咳嗽的方法使之自行排出的 緣故。此時可用直徑為10∽15厘米的深桶杯盛半杯開水，將口鼻入杯口，用力吸蒸氣。待水稍冷再換開水，反復2∽3次，便可將痰順利咳出。　　二、走動轉(zhuǎn)體法：較長時間臥床的病人，其咳喘癥狀都較為嚴重，行動也感吃力。因此，在氣候較為溫和的中午，應設法讓稍能走動的患者在室

　　藥膳治老年慢支 食療的方法對慢性支氣管炎的療效確切。通過臨床觀察，有許多中老年病人，就是由于平時飲食比較講究，同時又采用了食療措施，從而使病情日趨穩(wěn)定，即使是易復發(fā)的冬季，患者也無嚴重發(fā)作。常用的食療方法有：

　　(l)蘿卜蜜汁：大白蘿卜挖空一半，裝進適量蜂蜜，放置3/小 時后，取汁，用溫開水沖服，日服3次，每次1湯匙;或用蘿卜半斤，冰糖、蜂蜜適量，再加少量水，煮湯溫服。

　　(2)糯米15g，杏仁、甘草各10g，水煎后濾汁，l日分2次服。

　　(3)蜂蜜1兩，佛手柑30g，水煎成茶;或蜂蜜、飴糖、洋蔥汁各等分煮沸