自己有沒有過這樣的經(jīng)歷？每天都會(huì)有許多不開心的事，所有開始不停地抱怨，不停的懊惱。其實(shí)，自己所抱怨的事也不是什么大不了的事，只是一些日常生活中經(jīng)常發(fā)生的小事。可是這樣的經(jīng)歷卻會(huì)使我們變得身心疲憊，精神狀態(tài)也不佳，最糟糕的是嚴(yán)重影響到我們的生活與工作，還會(huì)出現(xiàn)更多的不順心的事。

    古人云：人生不如意者十有八九，常想一二。這句話告訴我們，在我們的日常生活和工作中，或許八九件事都會(huì)使人不順心，要常去想那一兩件使人能夠輕松、開心的事。

    其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)遇到不順心的事，都會(huì)因此而感到煩惱。明智的人則是一笑了之，因?yàn)樗麄兠靼子行┎豁樞牡氖率菬o(wú)法預(yù)測(cè)的，避免不了，也是無(wú)力去改變的。但是，換一種心態(tài)想，我們既然無(wú)法避免，那何不坦然面對(duì)呢？

    生活中，有些人習(xí)慣將每件不順心的事都堆積在心里，掛在嘴邊，結(jié)果，導(dǎo)致自己的心態(tài)、情緒也會(huì)隨之變得很糟。在這樣的一種精神狀態(tài)下，會(huì)有更多的煩惱等著他，犯錯(cuò)誤的概率自然也會(huì)增加。這樣的惡性循環(huán)，會(huì)使精神上遭遇更多的打擊，嚴(yán)重影響著正常的生活和工作。

    法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰說過一句話：人生布滿了荊棘，我們知道的唯一辦法就是從那些荊棘上面迅速踏過。其實(shí)，機(jī)會(huì)對(duì)每個(gè)人都是平等的，我們應(yīng)該牢牢把握現(xiàn)有的機(jī)會(huì)。在我們平時(shí)的工作和生活中，總會(huì)碰到很多不如意的事兒，有時(shí)放平心態(tài)，換個(gè)角度，將會(huì)變成另一種景象。學(xué)會(huì)感謝那些在生活和工作中令你覺得煩惱的事，或者令你感覺不順心的人或事。唯有感謝，才能領(lǐng)悟到磨難對(duì)你的價(jià)值所在。

    心態(tài)決定一個(gè)人的思維，心態(tài)決定幸福。聊城市第四人民醫(yī)院時(shí)時(shí)刻刻都在關(guān)心著員工的身心健康，身心健康才能夠更好的生活與工作。為了激勵(lì)員工更好的發(fā)展，醫(yī)院特別舉辦了多期公益心理減壓大課堂，為的就是幫助我們跨越不良心態(tài)的藩籬，全面提升自己。心理科專家溫馨提示，幸福的人之所以會(huì)擁有更多的幸福，是在于他們對(duì)待生活和困難的心態(tài)不同，他們不會(huì)在“生活為什么對(duì)我那么不公平”的問題上過多的糾結(jié)，而是努力的去想問題該怎么解決。所以，我們應(yīng)該用一顆感恩的心去看待周圍的人或事，不要把所有的煩惱都堆積在心里，也不要總是抱怨。面對(duì)生活中各種各樣的不順心，要保持感謝的態(tài)度，唯有磨難才會(huì)使自己不斷成長(zhǎng)。所以，生活中的一切，我們都要去珍惜，牢牢把握幸福。