25歲的女人發(fā)現(xiàn)自己皮膚已經(jīng)不能不保養(yǎng)就容光煥發(fā);40歲的人發(fā)現(xiàn)自己腸胃已經(jīng)不如年輕時那樣剛健;60歲的人發(fā)現(xiàn)自己記憶力衰退、視力聽力開始下降……隨著年齡的增長，人體各器官也開始慢慢衰老，那么我們的各器官衰老時間表是怎么樣的呢?一起來看看人體器官的衰老進程吧。

　　大腦：20歲開始衰老

　　我們降臨人世時神經(jīng)細胞的數(shù)量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經(jīng)細胞的數(shù)量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響，事實上大腦細胞之間縫隙的功能退化對人體造成的沖擊最大。

　　肌肉：30歲開始老化

　　肌肉一直在生長，衰竭;再生長，再衰竭。年輕人這一過程的平衡性保持很好。但是，30歲以后，肌肉衰竭速度大于生長速度。過了40歲，人們的肌肉開始以每0.5%到2%的速度減少。經(jīng)常鍛煉能有助于預防肌肉老化。

　　生育能力：35歲開始衰退

　　由于卵巢中卵的數(shù)量和質(zhì)量開始下降，女性的生育能力到35歲以后開始衰退。子宮內(nèi)膜可能會變薄，使得受精卵難以著床。男性的生育能力也在這個年齡開始下降。40歲后結(jié)婚的男人由于精子質(zhì)量下降其配偶流產(chǎn)的可能性更大。

　　眼睛：從40歲開始衰老

　　隨著視力下降，眼鏡成了眾多年過四旬中年人的標志性特征。英國南安普頓大學眼科學教授安德魯•羅特表示，隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。

　　聽力：在55歲左右開始老化

　　英國皇家聾人協(xié)會的資料顯示，60多歲半數(shù)以上的人會因為老化導致聽力受損。這叫老年性耳聾，是因“毛發(fā)細胞”的缺失導致，內(nèi)耳的毛發(fā)感官細胞可接受聲振動，并將聲振動傳給大腦。

　　味覺和嗅覺：60歲開始退化

　　我們一生中最初舌頭上分布有大約10000個味蕾。到老了之后這個數(shù)可能要減半。過了60歲，我們的味覺和嗅覺逐漸衰老，部分是正常衰老過程的結(jié)果。它可能會因為諸如鼻息肉或竇洞之類的問題而加快速度。它也可能是長年吸煙累積起來的結(jié)果。