夏季是白癜風的高發(fā)季節(jié)，在一般觀念里，患者不宜在此時曬太陽。對此，北京美迪中醫(yī)皮膚病醫(yī)院白癜風專家凌振顯糾正，白癜風患者并非不能曬太陽，而是要把握好時長和強度，避免強光照曬。特別是對于穩(wěn)定期的患者來說，適度地“沐浴陽光”，反而有利于病情恢復(fù)。

　　凌振顯介紹，白癜風在病夏季的發(fā)病率高比其他三個季節(jié)高出30%左右。“氣溫高，皮膚毛孔便處于張開的狀態(tài)，使角質(zhì)層敏感度降低，從而容易受到外界物質(zhì)的影響刺激，例如螨蟲、花粉以及微生物等侵害皮膚，引起過敏性炎癥，致使黑色素細胞丟失，就會最終形成白斑。”

　　但這并非意味著所有白癜風患者都不可以曬太陽。專家介紹，白癜風分為進展期和穩(wěn)定期。進展期表現(xiàn)為白斑增多，原有白斑逐漸向正常皮膚擴大，模糊不清。穩(wěn)定期中白斑不再發(fā)展，沒有新的白斑出現(xiàn)，且其邊緣少數(shù)加深。前者要避免暴曬，后者則鼓勵適度曬太陽。

　　“處于穩(wěn)定期的患者適當?shù)亟邮茏贤饩�的照射，有助于加速黑色素細胞的恢復(fù)，對對抗白癜風有一定的作用。處于進展期的患者則要少曬太陽，減少紫外線的刺激，避免黑色素進一步脫失。”

　　此外，專家建議，白癜風患者在夏季可以服用清熱降火的藥物或者引用清涼的飲料，但要注意少吃含維生素C豐富的食物。

　　“氣溫高容易心情煩躁，清熱降火可以緩解情緒，使毛細血管不再擴張，對對抗白癜風有好處。”專家同時強調(diào)，西紅柿、獼猴桃、橘子等酸味水果和青椒、菠菜、黃瓜等蔬菜都 是含維生素C比較高的食物，而維生素C是一種氧化劑，使黑色素細胞容易丟失，大大增加白癜風的機率，因此這類食物應(yīng)少吃或不吃。瘦肉、牛奶、堅果以及黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色素食品都是白癜風患者可以放心食用的。