近期，伴隨著新版《神雕俠侶》的熱播，網(wǎng)上關于陳妍希版“小龍女”的各種吐槽頻出，其中“包子臉”的說法更是被人們熱議。陳妍希爆料自己屬于“水腫體質”，因此已戒鹽4個月，“沒有鹽分就不容易水腫”。對此，有專家指出，戒鹽不會改善水腫，反而不利健康。

　　看來，“包子臉”已經(jīng)讓陳妍希十分困擾了，如果戒鹽也不管用，那么該怎么辦呢？北京葉子整形美容醫(yī)院業(yè)務院長邱銀先告訴記者，陳妍希的問題可以通過吸脂來改善。同時他表示，觀眾應當學會欣賞個性美，不要對新演員的長相過于苛責。

　　據(jù)邱銀先介紹，“水腫體質”這個說法的確存在，造成水腫的原因可能是兩方面。一種是器質性的，也可以說是疾病導致的，比如腎炎、腎病綜合征、肝病、肝硬化、心衰、營養(yǎng)障礙、電解質失衡，都可以引起全身水腫。此外，為了治療某些疾病而長期口服激素，也可導致全身浮腫。另一種是生理性的，比如女性月經(jīng)期前的內(nèi)分泌變化，或者睡前喝水過多，導致的短暫的水腫，通常是全身性的。

　　而人們通常所說的“包子臉”是指面部比較大，從成因上看，又可以分為三類：一是骨骼大造成的，包括顴骨顴弓突出、下頜角突出等；二是皮下脂肪較多造成的面部肥胖；三是咬肌使用過度，肌肉增大導致的面部增大。

　　“如果是骨骼問題，那就可以通過磨骨來調(diào)整；如果是皮下脂肪多，那就可以吸脂來改善；如果是咬肌發(fā)達，那么就可以使用瘦臉針，通過肉毒素讓肌肉逐漸萎縮，達到縮小面部的效果。”邱銀先說，要根據(jù)包子臉的類型選擇不同的解決方案，不可一概而論。

　　針對“小龍女”陳妍希的情況，邱銀先認為，她是典型的皮下脂肪過多導致的面部增大。即使戒鹽，也不會有什么幫助。“看起來肉嘟嘟的，應該是皮下脂肪過多，可以通過面部吸脂手術來調(diào)整。但是戒鹽瘦臉并沒有科學依據(jù)，減少鹽的攝入，的確有助于預防高血壓，避免了鹽多導致的水鈉儲留，對身體健康有益，但無法減少脂肪。”

　　如何判斷自己屬于哪一類“包子臉”呢？

　　邱銀先告訴大家一個小辦法：用手指按一按面部皮膚。“手按下去，如果皮膚很快彈起來恢復原狀，那么說明是皮下脂肪豐厚，那就是脂肪型的；如果凹陷下去半天不回彈，那就是浮腫型的；如果是很結實的，那么就是肌肉型的。”

　　日常生活中，如何避免“水腫”的“包子臉”呢？邱銀先給大家3條小貼士。

　　1.睡前應當減少飲水，因為夜間睡眠，體位因素導致靜脈回流受阻，飲水過多可導致水的儲留，造成面部浮腫。

　　2.堅持健康的低鹽飲食。鹽分過多可導致水鈉儲留，低鹽不僅可以預防高血壓、降低心臟病發(fā)布幾率，對心腦血管有益，幫助人們保持一個健康的身體狀況。

　　3.適當?shù)剡M行面部按摩，按摩有助于調(diào)整臉型，加速血液循環(huán)，幫助淋巴排毒，提升營養(yǎng)供給，對于預防面部皮膚松弛下垂、延緩衰老有幫助。

　　最后，邱銀先強調(diào)，美沒有統(tǒng)一標準的，在不同地區(qū)、不同時代、不同國家都有不同的美。“陳妍希臉胖嘟嘟的，下巴有點后縮，鼻子略寬，也許不符合大家心目中清瘦的小龍女的形象，但她也很可愛啊，萌萌噠，很清純。美女不是千篇一律的，希望大家學會欣賞個性化美。”