無糖口香糖清潔口腔 長時(shí)間咀嚼適得其反

　　美國最新一期《科學(xué)公共圖書館綜合卷》雜志刊載的一篇研究報(bào)告說，無糖口香糖能有效清潔口腔，但不宜長時(shí)間咀嚼�！　『商m格羅寧根大學(xué)的研究人員讓志愿者咀嚼口香糖不同時(shí)間，再用電子顯微鏡檢測他們吐出來的口香糖，發(fā)現(xiàn)咀嚼最初30秒去除細(xì)菌的效果最強(qiáng)，之后逐漸減弱，但去除細(xì)菌的總數(shù)隨時(shí)間延長而增加，咀嚼了10分鐘的口香糖上平均有1億個(gè)細(xì)菌。

　　但如果繼續(xù)咀嚼，之前粘在口香糖上的一些細(xì)菌重新進(jìn)入口腔。

　　研究人員強(qiáng)調(diào)，只有無糖口香糖有去除細(xì)菌的作用，含糖的口香糖反而能夠“飼養(yǎng)”口腔細(xì)菌。

　　橄欖油有助生育 可將懷孕率提高40%

　　懷不上寶寶心急？正在接受不孕不育治療？備孕的夫妻往往為了早日抱上寶寶想盡辦法調(diào)理身體。英國《每日郵報(bào)》刊發(fā)的文章指出，橄欖油也是助孕的好幫手，不妨試一試。

　　該報(bào)道稱，在南安普頓大學(xué)開展的一項(xiàng)研究中，100多對接受試管嬰兒治療的夫婦選擇橄欖油食譜。就是在普通食譜的基礎(chǔ)上增加用橄欖油烹飪食物，食用橄欖油產(chǎn)品以及補(bǔ)充一些富含維生素D和ω-3脂肪酸的飲品。

　　在研究中，參與研究的夫婦們需要堅(jiān)持橄欖油食譜六周的時(shí)間。

　　研究人員在進(jìn)行對比后發(fā)現(xiàn)，通過增加食用橄欖油懷孕幾率可能會增加40%。

　　其實(shí)，除了追求飲食調(diào)節(jié)以外，備孕期間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，保證良好的睡眠，放松心情也同樣重要。