拔罐是通過(guò)利用酒精在罐內(nèi)瞬間燃燒，將罐內(nèi)的空氣燃盡，使罐內(nèi)形成負(fù)壓狀態(tài)，從而可以吸附在體表，通常是肌肉豐厚的部位。拔罐過(guò)程可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速新陳代謝，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)疲勞恢復(fù)，甚至治療軟組織損傷。

    拔罐時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎 拔罐要注意什么 拔罐有什么好處

　　拔罐療法在我國(guó)有著悠久的歷史，時(shí)下人們對(duì)中醫(yī)拔罐存在三大認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

　　1.拔罐是時(shí)間越長(zhǎng)越好?不是!

　　有些患者拔罐的地方起了很多水泡，他們竟然說(shuō)這是拔出了“濕邪”，好像還很享受。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是個(gè)誤區(qū)，這實(shí)際上

　　2.是否所有人都適合拔罐?不是!

　　臨床上有出血傾向疾病、浮腫、皮膚破損潰爛等的患者不適合拔罐，過(guò)于消瘦的朋友恐怕也沒(méi)有福分享受拔罐，因?yàn)榧∪膺^(guò)薄會(huì)導(dǎo)致罐體無(wú)法吸附。另外，大血管分布處及疤痕處等部位也不適合拔罐。

　　是拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所造成的表皮與真皮分離，并不值得提倡，尤其是夏季，一旦水泡破潰，則很容易造成感染。

　　3.拔罐有紫印就好?

　　這也是認(rèn)識(shí)誤區(qū)。拔罐的紫印是這樣出現(xiàn)的：拔罐時(shí)的負(fù)壓吸引會(huì)導(dǎo)致血液灌注量快速增加，導(dǎo)致該區(qū)域的血管迅速被動(dòng)擴(kuò)張，這種擴(kuò)張的血管多是細(xì)小的毛細(xì)血管，年紀(jì)比較大的人或缺少運(yùn)動(dòng)的人，體表毛細(xì)血管的脆性有可能增加了。這樣，當(dāng)血液快速灌注進(jìn)來(lái)時(shí)，會(huì)造成一部分毛細(xì)血管破裂，從而導(dǎo)致皮下出血，這就是紫印形成的真相。因此有沒(méi)有紫印應(yīng)該順其自然，出現(xiàn)了也沒(méi)關(guān)系，但不必追求一定要出現(xiàn)紫印。這種印記一般一周左右會(huì)自動(dòng)消退。

　　此外，拔罐時(shí)室內(nèi)須注意保持溫暖，以免受涼感冒，并囑咐患者不要移動(dòng)體位，以免罐體脫落。同時(shí)，拔罐時(shí)還要隨時(shí)觀察患者情況，如遇疼痛或不適，應(yīng)立即調(diào)整負(fù)壓或起罐重新吸附。條件允許的情況下，則應(yīng)盡量去醫(yī)院尋求專業(yè)人士幫助，以便既安全又有效地達(dá)到治療目的。

　　拔罐有什么好處?

　　1、通過(guò)拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái)，從而排除邪氣，讓人精神百倍。

　　2、因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過(guò)外接的吸力，會(huì)刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過(guò)筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。

　　3、對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤(pán)突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長(zhǎng)期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。

　　4、拔火罐可以輔助減肥，拔火罐減肥不易反彈。

　　5、拔火罐可以緩解痛經(jīng)，在腹部的中極、天樞穴拔罐都可以有效緩解痛經(jīng)。

　　拔罐需要注意什么?

　　1.拔火罐兩小時(shí)后再洗澡

　　拔火罐時(shí)，有的人盡可能地延長(zhǎng)拔火罐的時(shí)間，以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時(shí)間太長(zhǎng)，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。

　　2.拔火罐要找準(zhǔn)穴位

　　自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐，才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。