神經(jīng)衰弱是一種大腦神經(jīng)功能失調(diào)而造成的精神和身體活動能力減弱的疾病。神經(jīng)衰弱在臨床上一般表現(xiàn)為：腦力不足、精神倦怠或過度興奮等。我們所食用的一些事物也會加重病情，所以患者飲食也是保健的關(guān)鍵，那么，神經(jīng)衰弱者不能吃什么呢?

　　1.神經(jīng)衰弱與辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激性食物如蔥、韭菜、大蒜、辣椒、辣醬、辣油、姜等.具有溫?zé)岬奶攸c，而患失眠的人大多為陰虛火旺的體質(zhì)，如長期食用上述食品，會位病情加重。所以對陰虛火旺型的失眠者來說，這類食品是禁忌之物。

　　2.神經(jīng)衰弱與興奮刺激性食物

　　日常生活中具有刺激興奮作用的食物有咖啡、茶、酒、煙等�；忌窠�(jīng)衰弱的人大多為腦力勞動考，這部分人常因工作需要而食用上述食品來提神，最為常蝴的是咖啡和茶，特別是咖啡，具有強(qiáng)烈的興奮作用，有些人只要晚飯后飲用一小杯咖啡，就會徹夜不眠。

　　茶也是興奮提神飲品。至于煙、酒等更有使人情緒興奮的作用。神經(jīng)衰弱者如長期食用這些食品.只能加重病情，造成惡性循環(huán)，對身體有百害而無一利。

　　3.神經(jīng)衰弱與肥膩之物

　　中醫(yī)認(rèn)為，消化不良是造成失眠的一個重要原因，所以有“胃不和則臥不安“的說法。生活中常常遇到大吃一頓后，晚間腹脹難以入睡的現(xiàn)象。有人提出“早上吃好.中午吃飽，晚上吃少”的生活飲食習(xí)損是有科學(xué)道理的。因此，不易消化的肥膩之品，如燒烤食物、油脂等，在晚上應(yīng)不吃或少吃。

　　神經(jīng)衰弱的治療是否有效果與日常生活中的料理有很大關(guān)系，所以，患者想要盡快擺脫神經(jīng)衰弱疾病就不能吃肥膩、興奮刺激性食物、辛辣刺激性食物。