編者按：不要怕不會(huì)跳舞，每個(gè)身體都會(huì)跳舞，身體值得開(kāi)發(fā)，舞蹈治療幫助我們找到自己的身體，然后與心靈做連接。

8月28日上午，在溫度水城清溪廳，臺(tái)灣長(zhǎng)榮大學(xué)助理教授，舞蹈治療研究協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)邱惟真為我們帶來(lái)《舞蹈治療之團(tuán)體運(yùn)作及其應(yīng)用》。

我認(rèn)為舞蹈治療團(tuán)體和基本要素和個(gè)別舞蹈治療不太一樣。接下來(lái)團(tuán)體的運(yùn)作歷程可能是什么，我只能講是一個(gè)可能，因?yàn)槊恳粋�(gè)指導(dǎo)治療師團(tuán)隊(duì)不一樣，每一個(gè)人有特色讓團(tuán)體不一樣。我分享我個(gè)人帶領(lǐng)的團(tuán)體動(dòng)力是什么。

在臺(tái)灣是不是個(gè)產(chǎn)業(yè)?還不成熟，舞蹈協(xié)會(huì)成立到今年10年，在我手上完成的10年。雖然發(fā)展很久，正式是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，跟各位報(bào)告一下這10年發(fā)生了什么事情。

舞蹈治療和所有心理學(xué)產(chǎn)業(yè)都很像，來(lái)自于西方，尤其是美國(guó)，美國(guó)的舞蹈治療協(xié)會(huì)在95年下一個(gè)定義，我們基本上是跟隨把的定義，定義是一種心理治療，第一句話講心理治療。剛剛疑問(wèn)在這可以放下一點(diǎn)點(diǎn)，如果是心理治療好像嘴巴講也不行，是心理治療，這個(gè)定義是修正過(guò)的，初期的定義沒(méi)有這么明顯，當(dāng)然是心理治療，一直都是，沒(méi)有這么明顯。95年確定是種心理治療。接下來(lái)講和其他的心理治療和哪里不一樣。運(yùn)用動(dòng)作幫助個(gè)人身心整合的一種歷程，動(dòng)作的基礎(chǔ)是什么?身體，對(duì)象和媒介是身體，從身體開(kāi)始介入，而不是從語(yǔ)言開(kāi)始介入。當(dāng)然還是心理治療。后來(lái)利用身體完成動(dòng)作進(jìn)行一個(gè)介入來(lái)影響一個(gè)人的情緒，認(rèn)知，社會(huì)完成整合，也就是身心的整合。

身體介入和其他的身體整合取向不一樣，我們叫舞蹈治療，不是身體治療。還要牽扯到一些舞蹈元素才成為舞蹈治療。舞蹈治療對(duì)舞蹈有一定要求。

下面這些基本資料都有。舞蹈治療我們?nèi)绻�以團(tuán)體來(lái)運(yùn)作，三個(gè)重要的基本要素。第一個(gè)是一道動(dòng)作的元素，要弄清楚舞蹈動(dòng)作的元素是什么，進(jìn)入了舞蹈治療入門(mén)。我自己的看法入門(mén)很容易。比較麻煩的是身體心理的知識(shí)，牽扯兩種知識(shí)，一是心理知識(shí)，心理的知識(shí)學(xué)一下無(wú)防，身體知識(shí)學(xué)一下也無(wú)防，但做整合蠻辛苦的。我花10年整合起來(lái)，頭痛的要命，分裂的狀態(tài)。分裂狀態(tài)和我們成長(zhǎng)過(guò)程很接近，把身體和心理分裂了，在我們整個(gè)教育體制里看起來(lái)是存在的。

這個(gè)歷程學(xué)習(xí)很快，兩三年學(xué)會(huì)了，但是要整合為自己所用，我花了10年，不知道各位會(huì)快一點(diǎn)嗎。接下來(lái)更麻煩事情發(fā)生了，你懂了整合的，我常講舞蹈治療第一件事情讓自己變得比較自由健康。所謂自由健康身心某種程度整合，有這樣的能力之后接下來(lái)才可以幫助別人。幫助別人是另外一套知識(shí)，麻煩了。自己行不見(jiàn)得別人行。 團(tuán)體要怎么帶，我給各位一個(gè)分享。把我自己的團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)告訴各位，這里有一些事情要發(fā)生，你要看得懂，有能力進(jìn)入，協(xié)助其他人，在這樣的歷程中成長(zhǎng)。

舞蹈動(dòng)作元素，第一個(gè)是拉邦認(rèn)為動(dòng)作本身是種語(yǔ)言，我常講語(yǔ)言是種動(dòng)作，聲音也是一種動(dòng)作，不要排斥語(yǔ)言，只有語(yǔ)言不太夠的對(duì)于舞蹈治療。動(dòng)作是要看的東西，動(dòng)作是對(duì)自己內(nèi)在世界的響應(yīng)。每種動(dòng)作有特質(zhì)，離不開(kāi)基本元素。我們要看基本元素，有五大基本元素，一個(gè)是空間，一個(gè)是時(shí)間，還有力量、流動(dòng)和關(guān)系。

回到動(dòng)作和身體，拉邦說(shuō)看一個(gè)人時(shí)間，現(xiàn)在看不講過(guò)去，現(xiàn)在我的身體是快還是慢?快，我現(xiàn)在身體是快還是慢?慢。所以看身體看快慢就好，一點(diǎn)不難不神秘，但是有很多東西懂了之后很快進(jìn)入，時(shí)間基本看快慢就好了。但是牽扯到速度速率。

力量，不知道各位有沒(méi)有感受到，看我的身體就好，看隔壁這些人身體，看力量看什么——連續(xù)不斷的流動(dòng)。拉邦的語(yǔ)言很簡(jiǎn)單自由的流動(dòng)或者是束縛的流動(dòng)。拉邦講流動(dòng)是自由的和束縛的流動(dòng)。

那關(guān)系呢?拉邦講的不多，中國(guó)人講特多，講關(guān)系有哪些?您覺(jué)得關(guān)系怎么講? 身體關(guān)系，元素關(guān)系。拉邦講這個(gè)，講關(guān)系我們中國(guó)人講的才多，才透徹，拉邦回到身體，身體與身體間關(guān)系，身體與元素關(guān)系。擴(kuò)大出來(lái)是人與人人與物的關(guān)系，各位已經(jīng)有基礎(chǔ)了。

關(guān)系在這，這是對(duì)外關(guān)系。他的目標(biāo)在這，這是他的關(guān)系。和投影機(jī)的關(guān)系。剛才有一些人講他在自己內(nèi)在和我們其他的沒(méi)有關(guān)系。他在自己的內(nèi)在世界里，只有一個(gè)專(zhuān)注。他的空間是直接空間，和你們無(wú)關(guān)，我們整合起來(lái)回到他身體質(zhì)地，在自己的內(nèi)在針對(duì)這個(gè)投影機(jī)，力量依據(jù)他要完成的事情完成的。他的流動(dòng)根據(jù)這個(gè)完成的。他的身體是這樣的。

各位體驗(yàn)到一個(gè)東西，這些元素在判斷的時(shí)候，其實(shí)相對(duì)性是高的。要看現(xiàn)場(chǎng)和誰(shuí)的關(guān)系，直接空間的運(yùn)作和這個(gè)人的內(nèi)在狀態(tài)，可以感受到。這就是拉邦做動(dòng)作分析的時(shí)候最大的問(wèn)題。你如果當(dāng)成絕對(duì)元素去使用的話其實(shí)不準(zhǔn)確。有很多是他們講的，各位揣測(cè)出來(lái)的。拉邦是個(gè)基礎(chǔ)，很簡(jiǎn)單，重快慢，你很快抓到個(gè)人身體質(zhì)地。這樣夠嗎?不夠。我們一層層的，舞蹈治療知識(shí)一層層進(jìn)去的。第二層知識(shí)，身體心里的知識(shí)，一個(gè)舞蹈治療師對(duì)身體動(dòng)作必須具備高度的覺(jué)察里，必須了解不同個(gè)體的生理，心理發(fā)展需要，不同年齡層不同需要。每個(gè)人不同動(dòng)態(tài)行為，反應(yīng)不同形態(tài)表達(dá)，有很多動(dòng)作分析出來(lái)了。