夏令三伏，自然界烈日炎炎，陽氣旺盛，此時(shí)人體為了順應(yīng)天時(shí)處于“陽盛于外而虛于內(nèi)”的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導(dǎo)致人體陽氣宣發(fā)太過，而出現(xiàn)體內(nèi)陽氣匱乏的夏令體質(zhì)特徵;加上此時(shí)不少人因?yàn)樘鞖馓珶岫�過度貪涼食冷，更易引致內(nèi)寒過甚，以致體內(nèi)陽氣更衰。

    在全年最熱的三伏天進(jìn)行天灸，除了是“冬病夏治”的傳統(tǒng)治療保健方法，也能實(shí)現(xiàn)夏季當(dāng)令護(hù)陽抗病之養(yǎng)生目的。

　　古醫(yī)籍《黃帝內(nèi)經(jīng).素問.四氣調(diào)神大論》指出：“夫四時(shí)陰陽者，萬物之根本也。所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬物沉浮于生長(zhǎng)之門。”

　　意思是說陰陽四時(shí)是萬物盛衰存亡的根本，陰陽調(diào)和則身體健康，陰陽不調(diào)則會(huì)出現(xiàn)各種疾病甚至導(dǎo)致死亡。

　　根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的原則，生活在自然界中的人須順應(yīng)自然界四時(shí)陰陽的變化，及時(shí)調(diào)整自身陰陽以保證陰陽平衡，才能保證機(jī)體與外界和諧共處，從而才能達(dá)到養(yǎng)生保健、延年益壽之目的。

　　特別在香港，人們長(zhǎng)期習(xí)慣生活在空調(diào)的“冰冷”環(huán)境里(她認(rèn)為香港很多機(jī)構(gòu)及家庭的空調(diào)都過度地冷凍)，更易損傷人體衛(wèi)表(指人體外表如皮膚)和肺臟(上呼吸系統(tǒng))的陽氣，所以夏令也常有感冒、咳嗽、哮喘和鼻敏感易發(fā)。過食生冷則損傷脾(陽)胃(陽)，以致胃痛、腹瀉的情況也不少。她認(rèn)為順時(shí)養(yǎng)生，夏令當(dāng)首先顧護(hù)體內(nèi)陽氣，使之旺盛充沛，有助保健抗病。因此三伏天灸溫?zé)岑煼ㄒ彩钱?dāng)令應(yīng)時(shí)的保健養(yǎng)生方法。

　　空調(diào)過度飲食生冷致病

　　三伏天灸在港推行多年，對(duì)“冬病夏治”的概念，民眾越來越認(rèn)識(shí)、接受和使用。但對(duì)于平素陽虛體質(zhì)的人(面色蒼白、怕冷、手腳冰涼、自汗)，本來在冬季容易發(fā)作的病，若夏季遇上空調(diào)過度和飲食生冷，也容易發(fā)病，此際利用三伏天時(shí)之熱，採用溫陽散寒的中藥外敷穴位，能扶助陽氣、增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)至當(dāng)令抗病的作用。馮醫(yī)師舉例說，一些體質(zhì)虛寒和肺弱的兒童、青年，經(jīng)不起一冷(空調(diào))一熱(氣候)的刺激，夏季也是鼻敏感的高發(fā)時(shí)候，可採用三伏天灸作治療和保健方法，貼藥的次數(shù)最好較“冬病夏治”的預(yù)防式保健為多，如在初伏之前十天和末伏之后十天、二十天，再進(jìn)行“加強(qiáng)貼”，效果比較明顯。她說，天灸貼藥能養(yǎng)護(hù)陽氣，對(duì)夏季受寒濕所困而致病者，有溫陽驅(qū)寒祛濕的作用。

　　陽虛體質(zhì)的人，在夏季除注意少食生冷、不要貪涼，免傷陽氣外，還須注意固護(hù)體表，不使自己常出大汗，傷氣損陽。

　　夏日飲食以溫養(yǎng)陽氣為佳，如北方人于夏季喜飲大麥茶作消暑熱除食積之用，陽虛人士可以加入生薑炮製，有溫胃寧心之效;在消暑清熱的綠豆湯內(nèi)，加些肉桂同煮，有散寒助陽及溫通經(jīng)脈的作用。但天灸貼藥期間，宜停用辛溫香燥之品，肉桂花椒等香料要慎食。煮綠豆湯放少許肉桂，對(duì)體質(zhì)虛寒者則不礙事。

　　補(bǔ)陽氣祛寒邪除病根

　　中醫(yī)主張利用季節(jié)特點(diǎn)對(duì)抗病邪，易發(fā)“冬病”，三伏天即將到來，身體虛寒的人此時(shí)以穴位貼敷(即三伏貼)加以調(diào)理，能溫補(bǔ)陽氣、祛除寒邪，甚至能將病根拔除。冬病主要指人體受寒氣侵襲容易發(fā)作或加重的疾病，常見的如反覆感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、關(guān)節(jié)炎等;冬病的產(chǎn)生多為寒濕阻滯經(jīng)脈、氣血不通所致。

　　一年中氣溫最高、天氣最熱的三伏天，利用夏季陽氣旺盛，人體陽氣隨之生發(fā)漸旺，體內(nèi)凝寒之氣易解的狀態(tài)，運(yùn)用補(bǔ)虛助陽藥或溫里散寒藥物，天人合擊，最容易把冬病的病根拔除，這也是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽”的原因。夏季人體氣血流通旺盛，藥物最容易吸收，此時(shí)進(jìn)行貼敷治療，最易恢復(fù)和扶助人體的陽氣，加強(qiáng)防衛(wèi)功能，提高機(jī)體的抵抗力。

　　每一伏的第一天，是敷貼的最佳時(shí)機(jī)，若錯(cuò)過了這天，頭伏內(nèi)無論哪天貼，效果也都可以，患者只要在接下來的二伏、三伏對(duì)應(yīng)的日子貼敷就行。每10天貼1次，最好是連續(xù)貼3次，為1個(gè)療程，并且連續(xù)貼3年。三伏貼一般在頭伏、二伏、三伏的第一天上午11時(shí)以前貼完藥餅。上午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)是午時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)人的穴位、毛孔充分張開，藥餅藥力最易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，直達(dá)病處，起到標(biāo)本兼治的效果。

　　今年中伏三伏分別是7月17日、7月26日、8月4日。

　　下列人群不宜三伏天灸：感染性疾病急性發(fā)熱期患者，對(duì)貼敷藥物極度敏感或患有接觸性皮炎的患者，貼敷穴位局部皮膚有破潰者，妊娠期婦女，3歲以下的幼兒。